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[素菜食谱] 给生活添点颜色,加点料--雨小鸾记烤杂蔬

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发表于 2015-4-1 15:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:红薯 紫薯 嫩玉米 小西红柿 菜花(所有的这些食材,都可以换成您喜欢吃的)

调料:油 黑胡椒碎粒 盐 白糖

做法:
1、红薯和紫薯洗净去皮,切成块。菜花掰成小朵,洗净控净水分备用
2、嫩玉米切段(我用的玉米是提前煮熟的粘玉米,如果玉米比较嫩的话,直接切段也能烤熟),小西红柿洗净备用
3、烤盘铺锡纸,将红薯,紫薯,玉米,菜花,小西红柿放烤盘中
4、素黄油提前放微波炉小火融化备用
5、将所有食材刷油
6、均匀的撒上适量细盐
7、撒黑胡椒碎粒,最后撒一点点白糖
8、烤箱提前预热200度,中层,上下火烤14分钟

转自:http://veg.5joys.com/cnews/n/1338652174184.html

发表于 2015-4-2 08:57 | 显示全部楼层
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