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[素菜食谱] 三鲜腰果锅巴

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发表于 2014-10-31 09:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

    • 主料:腰果、锅巴、胡萝卜、笋、西芹
      调味:盐、味精、胡椒粉、姜、淀粉水

      做法:
      1. 腰果用微波炉或者烤箱或者炒锅做熟备用;
      2. 锅巴可以直接买,也可以自己做;
      3. 胡萝卜去皮切片,笋切片;
      4. 西芹切片,如果较老,就先撕去外皮的老筋;
      5. 炒锅热油,姜爆香后,倒入胡萝卜,笋和西芹翻炒;
      6. 倒入腰果快速翻炒,加入调味料后。淀粉水勾薄芡;
      7. 锅巴可放入碗底,然后把过程6的倒入锅巴上,也可以把锅巴放入过程6中一起快速翻炒;
      8. 即可食用。
      心得体会:
      这道菜,其实可以选用的食材很多,比如黑木耳,小油菜等等,看自己喜好搭配。转


发表于 2014-10-31 16:09 | 显示全部楼层

好有创意的一道菜~
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