【豆腐蔬菜盅】

小圆

【豆腐蔬菜盅】

作者：孙小美

     五颜六色的净素，丰富的蛋白质、维生素、矿物质，让你美味与营养一起享用!

材料：豆腐泡、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒

做法：

1.豆腐泡对半切，挖去中间的豆腐，做成豆腐泡盒。胡萝卜、青椒、玉米粒、香菇剁碎。

2.将挖出的豆腐、香菇、蔬菜碎，加盐、胡椒粉、味精分别拌好。

3.在豆腐泡盒中添入各种蔬菜，摆入盘中。

4.蒸锅内放水，大火烧至水开，放在蒸架上中火蒸8分钟即可食用。

菜谱转自：http://www.haodou.com/recipe/207460

素心小语：

       当一个人充满爱心在一件事的时候，气（磁场）是很好的；相对地一个人在杀一条生命，你表面也许很忍心的去做，但是你恻隐之心还是在，你内部的那个潜意识心会缩紧，所以就影响到你的气（磁场）。一个杀猪、杀牛的人的生物电跟一个正在放生的人生物电一定不一样，所以你要身体、心理都健康，就要尽量不伤害生命。素食护生，净化身心！

香馨

当一个人充满爱心在一件事的时候，气（磁场）是很好的；相对地一个人在杀一条生命，你表面也许很忍心的去做，但是你恻隐之心还是在，你内部的那个潜意识心会缩紧，所以就影响到你的气（磁场）。一个杀猪、杀牛的人的生物电跟一个正在放生的人生物电一定不一样，所以你要身体、心理都健康，就要尽量不伤害生命。素食护生，净化身心！