【蟹味菇炒小黄瓜】

小圆 · 发表于 2013-8-6 14:10

【蟹味菇炒小黄瓜】

作者：东林素食

（转）

小圆 · 发表于 2013-8-6 14:11

#营养小知识# 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维等成分，是美容养颜的首选，还有抗肿瘤、抗衰老、减肥强体、降血糖等功效。黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。

香馨 · 发表于 2013-8-8 09:05

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[素菜食谱] 【蟹味菇炒小黄瓜】