作者:小白素食记录
口感香软不油腻,土豆泥做馅很赞,算是老少都喜欢的一道菜
材料:
土豆、茄子、面粉
做法:
1.茄子洗净,切成连刀片(两片一组,中间不要切断)
2.土豆洗净切成两半,上锅蒸20分钟左右蒸熟,取出稍微晾凉,剥掉外皮,加盐和黑胡椒一起捣成泥
3.把土豆泥填入切好的茄子中
4.用3大匙面粉和等量水调成稠面糊,把茄盒放入沾满面糊
5.锅烧热下适量油,下入裹好面糊的茄盒中小火煎,一面的面糊定型后再翻面煎另一面,然后再翻过来将表面煎至金黄即可。出锅装盘撒上椒盐即可。
小贴士:
一边沾面糊一边下锅,沾好一个下一个即可。附上让茄子少吸油的小窍门,首先把茄子放有少许油的锅中,让一面的面粉糊定型煎熟,马上翻面让另一面淀粉糊也熟,然后就利用温度和茄子表面吸的少量油继续把茄子烘至断生即可,需要翻一次面,很简单,但是注意一定要用不粘锅。
素心小语:
身为地球的一份子,我们有能力通过我们的决定来拯救许多无辜的生命。选择素食,传递你的爱与关怀,世界将变得更加美好。
转自:http://www.xiachufang.com/recipe/1016318/
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