秋冬季的保健菜----栗子烩白菜

小圆

现在正是栗子和大白菜的盛产期。
栗子--健脾胃。
大白菜--滋阴润燥，常吃可改善阴虚所致的面色黑黄，并可消除皮肤黑斑和黑眼圈。
经常加班熬夜或是长时间对着电脑的朋友，可以试试这道菜肴。



材料：栗子仁，大白菜，姜片。
调料：盐，香油，水淀粉，蘑菇精。


做法
1·栗子洗净，大白菜切片。
2·炒锅到油放入白菜稍炒一下盛出备用。
3.炒锅再到一点油，爆香姜片，放入栗子翻炒。
4.加入少许清水，小火炖煮至栗子熟。
5.把大白菜放入继续煮至白菜软熟加一点盐调味，最后加入水淀粉，香油炒匀关火。


素心小语：
    芸芸众生都是生命共同体，不应有私心去造杀戮恶业；让天地万物无忧惧、无惶恐，用这样的善念累积福业，才能消除大灾难。美好的一天，从善念开始。





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香馨