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[素食厨房] 5分钟一道凉拌菜-------凉拌菠菜粉

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发表于 2012-10-16 09:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:干粉丝1把菠菜250克 米醋2汤匙(30ml)生抽1汤匙(15ml)盐1/4茶匙(1克)糖1茶匙(5克)香油1/2茶匙(3ml)

制做方法:


1)将粉丝浸泡在温水中浸泡至软,放入开水中焯烫20秒钟后捞出,放入冷水中过凉,捞出沥干备用。

2)菠菜洗净后,放入焯过粉丝的开水中,焯烫30秒钟后捞出,放入冷水中过凉后,捞出沥干。切掉菠菜的头部,然后再改刀切成5厘米长的小段,倒入大碗中,再倒入焯好的粉丝。

3)将米醋,生抽,盐,糖和香油搅拌均匀后,淋入菠菜和粉丝中,再搅拌均匀即可,吃前撒上一些白芝麻,味道更好。

发表于 2012-10-16 12:40 | 显示全部楼层
好棒啊~~

真是一道营养又方便的素美味
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