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[素食厨房] 酱香小炒三丁

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发表于 2012-9-17 09:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
  配料: 原料:香干 毛豆 胡萝卜。
  调料:豆瓣酱。
  制作方法:
  做法:
  1.毛豆剥好,豆腐干和胡萝卜都切成丁;
  2.热锅冷油;
  3.加入毛豆中火翻炒2分钟;
  4.加入胡萝卜丁中火再翻炒2分钟;
  5.放入豆腐干翻炒一下后马上放入适量豆瓣酱;
  6.点水大火翻炒半分钟左右即可出锅。
  烹饪小技巧:
  豆瓣酱一定要后面放,一开始就放容易炒糊了。如果你买的豆瓣酱很干,说明品质好,含水量越多说明质量越差。放入豆瓣酱后可以点水翻炒,那样口感更好。转


发表于 2012-9-17 12:36 | 显示全部楼层


一道很家常但是很美味很营养的菜,很喜欢~
感恩师兄分享!
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