女子就是要这样才美丽

莫小雨

护肤可以说是一种良好的习惯，当把护肤当成一种习惯后，才能拥有真正好的肌肤，防痘祛痘也是一样注意生活细节，养成良好习惯，注意生活中的点点滴滴。
1、少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
2、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
4、不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~
5、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
6、头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。
7、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
8、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
9、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
10、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
11、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下(最好滴早上)。
12、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
13、床套，枕头巾要定期清洗，否则淄博妇科医院会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。