八个排毒方法

小圆 · 发表于 2012-6-19 12:40

【八个排毒方法】

1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。
2、肾排毒：黄瓜。
3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、糙米、蔬菜、杂粮等。
4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。
5、每周吃一天全素食。
6、少吃盐。
7、适当补充一些维生素。
8、细嚼慢咽可助排毒。

木子 · 发表于 2012-6-19 20:55

夏天正是排毒的好时节，大家都来排毒吧

香馨 · 发表于 2012-7-3 09:01

感恩分享！

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[素食与养生] 八个排毒方法