夏日减肥饮料首选

fq2012ABC

蔬菜汁　　蔬菜汁同样也是排毒养颜的极佳饮品。进入消化系统后可以使人体的血液调和成碱性。有助于溶解排除细胞内的毒素。推荐胡萝卜汁，芹菜汁，番茄汁都是不错的选择。淄博皮肤病医院
低脂牛奶
　　低脂牛奶具有极高的饱腹感，同时丰富的钙含量可以促进更多降解脂肪的酶，有助于燃烧体内的脂肪。注意要选择的是低脂的纯牛奶会更好，一般市面上都可以买得到。

黑咖啡
　　研究表明，黑咖啡含有的抗氧化剂非常多。适当的喝黑咖啡可以提高人体的新陈代谢能力。注意的是，必须是黑咖啡，不是市面上的3合1咖啡，那样的咖啡都添加了奶类、植脂末等增强口感。黑咖啡也不能饮用过量，其含有咖啡因，过量会影响睡眠

绿茶
　　绿茶具有超强的抗氧化功能。绿茶中的儿茶素可以清除人体内的自由基，提高人体的新陈代谢能力。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。