老火八宝汤

小圆 · 发表于 2012-3-31 18:42

   八宝汤，与其说是一道汤，不如说是一种调理身体，益肝补肾、健脾和胃、润肺化痰强身健体的药膳。此汤口感清甜、浓而不燥、味道鲜美!

　　材料:
   无花果，红枣，桂圆肉，花生，眉豆，玉米，党参，莲子，精盐、素高汤粉(或者蘑菇精)适量

　　做法：
　　1、将花生，眉豆，莲子洗净，用清水浸泡半天，红枣，五花果、桂圆肉玉米、党参等处理干净;
　　2、所有材料加清水2000克放入煲中，用旺火烧沸后，然后换文火慢炖一个半小时。
   3、煲好汤后，加精盐、素高汤粉调味即可。

   食用功效：益肝补肾、健脾和胃、润肺化痰。

   图片来源：怡情素食

转自：中华素食网
原文地址：http://www.chinavegan.com/2012/02/2012021511131220.htm

999999999 · 发表于 2012-3-31 21:59

无题 · 发表于 2012-4-1 12:19

感恩分享

香馨 · 发表于 2012-4-5 10:57

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[素食厨房] 老火八宝汤

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