看症状找出体内5把火 对症饮食清火去燥

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　　　　春节当时，异地任务的人们又开端踏上征途，又加上春节时期饮食偏清淡、温补、辛辣，运动量少，加上枯燥温暖的室内环境都轻易招致体内积热，最后招致人体器官上火。但只有通过合理的饮食调节，就可防治上火景象。
　　第一把火：假如您口舌生疮……能够是胃上火了紧迫指数：★★★★假如您涌现嘴角红、口舌生疮、口臭、更加偏爱冷饮、便秘等症状，解释您的胃能够上火了。中医师介绍说，一年四季中，人体最轻易上火的器官就是胃，这与人的饮食有亲密关系，同时也与人的心情有关。过于辛辣、温热的食物，过于感动的心情都会招致胃上火。北京看胃病最好的医院 http://www.bjwc120.com/
　　在阴阳五行中，肝属木，脾胃属土，木克土，因而肝气常犯胃。过于感动的心情，临时抑郁的心理对人的脾胃有很多不利之处，重大者不只会引起胃上火，还轻易招致胃病。
　　对策：吃火锅有考究尽管很多人轻易上火，但喜欢的饮食中还是少不了火锅、烧烤等食物。中医师介绍说，有考究地吃火锅能够防止上火。
　　①可用石膏、水豆腐、马蹄等具备清热泻火作用的食物做火锅底料，有助于降火。石膏物美价廉，它是一种矿物资，也是一味中药，尤实用于火气重、高烧患者。②火锅不要趁热吃，由于吃热烫食物，更轻易上火。
　　此外，辣椒、烧烤等驱寒食物是间接招致胃上火的症结因素，因而不宜每天吃。
　　第二把火：假如您记忆力降落……能够是肾上火了紧迫指数：★★★★★假如您有早泄、痛经、记忆力降落等症状，解释您的肾能够上火了。中医师介绍说，冬主肾，夏季最轻易上火的器官就是肾。俗话说，“阴虚生内火，阳虚生外寒。”
　　肾阴虚者即生肾火，又称“相火”、“命门之火”，常体现为头晕眼花、记忆力降落、腰膝酸软、全身乏力、盗汗、烦热等。北京胃病医院 http://www.dsmwc.com/
　　对策：多吃彩色食物六味地黄丸和左归丸都是滋阴补肾的良药，假如涌现肾阴虚的症状就应及时到医院进行对症医治。而在平常生涯中，应多吃补阴食物，比方在水里成长的食物以及彩色食物（如鸭肉、鱼、芝麻、黑米、木耳等）。

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哎，不知道该说什么了

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