印光大师：食素人宜以什么食物来滋养身体

至善的爱 · 发表于 2011-9-27 09:34

印光法师答：若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也。又大磨麻油，亦补人。小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，实则是焦味耳。莲子，桂圆，红枣，芡实，薏米，皆可滋补。岂必须血肉，方能滋补乎。总之皆不如麦之力大。如不能吃，则兼带著吃。久则自知，亦自好吃矣。吃鸡卵之偈，乃妄人伪造，不可依从。
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香馨 · 发表于 2011-9-27 09:36

一行三昧 · 发表于 2011-9-29 21:51

springsun · 发表于 2011-10-7 16:23

小圆 · 发表于 2011-10-8 20:09

多吃八宝粥、小米粥，也很补哦~~

般若小童子 · 发表于 2011-10-8 20:56

般若小童子 · 发表于 2011-10-9 21:08

幻法 · 发表于 2011-10-11 21:34

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[素食与佛教] 印光大师：食素人宜以什么食物来滋养身体