心理专家教你挽救婚姻

至善佛缘

专家教你挽救婚姻

■徐玲
　　
自2002年以来，中国的离婚率一直呈现持续走高之趋势。而到2011年一季度，我国共有46.5万对夫妻办理了离婚登记，平均每天有5000多个家庭解体，中国离婚率已连续7年递增。
　　
武警总医院心理门诊史宇认为，离婚并没有对错之分，对于夫妻本身来说，婚姻没有对与错，只有会不会经营婚姻，夫妻双方的彼此体谅和经常的交流沟通很重要。
　　
婚姻幸福的原因不外乎每天絮叨的那些因素，而婚姻不幸的理由却有很多种。当婚姻面临危机的时候，你们是否可以停下争吵，冷静思考。以下为专家提供的几个方法：
　　
代偿方式，即在彼此的休息时间争取融洽相处。
　　
用休息时间来代偿情感空白，把握夫妻相处的时间和方式，让爱人觉得你并没有因为工作忽视他，利于维系婚姻的稳定。
　　
学会跳出陷入危机的思维模式，多站在对方的角度想想。
　　
当夫妻某方或双方觉得对方不好时，就需要去寻找对方好的东西。学会跳出惯性思维模式，多反思、多为对方考虑，才是正确的解决方式。
　　
调和问题婚姻中某个人的毛病。
　　
婚姻就是一场双人舞，舞蹈是否优美在于彼此的协调努力，如果一方跳错了，整个舞步就乱了。但如果舞步已经乱了，舞蹈还要继续，如何调整更有效呢？此时通过调和一个人的毛病，让其来适应另一个人的方式更有效。包容，自觉的调整其实更能有效地维护婚姻的平衡，这也是婚恋咨询中经常会采用的方式。
　　
经历一些磨难。
　　
那些历经磨难一起走过来的夫妻，感情基础浓厚，一般很难分离，没有感情基础的夫妻，其婚姻生活也是单调易破裂的。所以夫妻相处，可以共同去经历一些事情，利于增强彼此的感情，例如一起去旅游。

弘亮

夫妻双方约定当再吵架时，暂停3天后再吵。

弘亮

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