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楼主: 花上世界~

素简~尊的素~连转ing

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发表于 2012-5-18 16:34 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2012-5-23 12:44 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-5-24 21:50 | 显示全部楼层
感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~


番茄干天使面

午餐,两西红柿顶端划十字放开水锅中烫1分钟去皮去蒂切丁,锅烧热下橄榄油下番茄丁小火慢炒成酱
加1/2小匙盐,3个番茄干(风干大番茄)切丝,1/4小匙黑胡椒粉,1小匙柠檬汁炒匀。
天使细面放开水锅中煮3分钟直接捞到炒酱锅中加2大匙煮面水继续拌炒匀即可
茄子切片煎皮脆里嫩配面


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发表于 2012-5-24 23:23 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之孝顺篇
南无阿弥陀佛,随喜功德
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 楼主| 发表于 2012-6-4 20:01 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之持戒篇
本帖最后由 花上世界~ 于 2012-6-4 20:03 编辑

感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~


萝卜干拌黄豆

爽口的佐粥小菜~
萝卜干和黄豆分别用温水浸泡两三个小时,萝卜干洗净控干水,黄豆移锅中加水和少量盐煮10分钟煮熟捞出
萝卜干和黄豆(一盘量)一起加1大匙生抽、2小匙醋、1/2小匙盐、1小匙糖拌匀,当然可根据口味加一点辣椒油花椒粉之类~
放保鲜盒冷藏随吃随取可保存一周


p1409690579.jpg





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发表于 2012-6-5 12:14 | 显示全部楼层


哎呀~中午吃饭逛素食版,胃口大开~~

幸福……

感恩花上师兄分享~
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发表于 2012-6-6 09:19 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2012-6-8 19:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 花上世界~ 于 2012-6-8 19:49 编辑

感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~

番茄口蘑意面

做法   
1. 原料洗净待用  

2. 西红柿顶端划十字,底端去蒂。放入开水锅中烫一分钟,取出剥掉外皮切成丁待用。口蘑切片待用  

3. 烧开一锅水,下入意面和少许盐中火煮15分钟左右。另起锅烧热下橄榄油,下番茄丁炒软,接着下番茄酱、口蘑、盐、黑胡椒粉同炒,小火炒至酱汁浓稠,西红柿化掉即可。捞出意大利面控干水,下入酱锅中炒匀撒香芹碎即可  

p1391863886.jpg





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发表于 2012-6-12 12:58 | 显示全部楼层


感恩师兄分享~~真是色香动人啊!

感觉小白的口味比较偏西化哦~
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发表于 2012-6-19 19:40 | 显示全部楼层
美味
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