专家解析女性产褥期身体会有哪些变化和不适

siyi8473

    从医学上来说，产褥期是指分娩后的头6周。在第6周末，产妇会做一次产后体检以确认她们的身体已恢复正常。一般来说，在产褥期内，你会面对着怀孕9个月来的身体变化在产后迅速消失的想象，而且你会再次经历身体的变化和由此带来的某些不适。广州女子医院专家提醒女性朋友要做好产褥期的保健工作，那么，首先要了解产褥期身体会有哪些变化和不适。
    第一：产后痛。产褥期间，子宫在产后又硬又圆，并突出到脐上，在产后6周内要缩回盆腔，而子宫颈闭合得更快。产后头几天，许多产妇（特别是经产妇）能感受到这种变化，即产后痛——类似于产痛的子宫收缩。产后痛可自主发生，也可在哺乳时发生。但通常在几天后消退。
    第二：恶露增多。子宫内膜在产后3~6周时脱落造成的阴道出血称为恶露。恶露开始是鲜红色，大量，有时有小血块。以后逐渐减少并变成棕色，然后成乳白色或黄色。产妇过度劳累可能导致恶露突然增多，不过在哺乳后恶露增多是正常的。而分泌物异常增多并有恶臭可能表明有感染。而不哺乳的产妇在产后7~9周月经会恢复正常，而母乳喂养的产妇可能几个月后仍不来月经，但是在这期间，仍然要注意避孕。
    第三：乳房胀痛。一般来说，产后头几天，乳房分泌出被称为初乳的富含抗体的稀薄的黄色液体。三五天后，乳汁出现。这时乳房会胀痛。经常喂哺，挤压或抽吸，或热敷有助于缓解母乳喂养的产妇的乳房胀痛。不进行母乳喂养的妇女，其胀感在几天后消失。同时，束紧乳房，服止痛药，几天内少喝水或冷敷都可能管用。挤奶只会造成更加胀满。
    第四：身体部分部位刺痛。伤口，会阴部的肿胀可在产后头几天用硫酸镁来缓解。此后经常用温水坐浴有助于缓解痔疮、会阴伤口或外阴切开术造成的刺痛。产妇可以多喝果汁和液体，多吃高纤维食物如新鲜水果和蔬菜，梅干，葡萄干和各类谷物有助于防止便秘。从而缓解身体部分部位的刺痛。