印光大师开示：素食者宜多吃面食！

至善佛缘

印光大师开示：素食者宜多吃面食！ （转）







念佛之人．当吃长素。如或不能．当持六斋．或十斋。



（初八．十四．十五．二十三．二十九．三十．为六斋。加初一．十八．二十四．二十八．为十斋。遇月小．即尽前一日持之。又正月．五月．九月．为三斋月。宜持长素．作诸功德。）



由渐减以至永断．方为合理。虽未断荤．宜买现肉．勿在家中杀生。以家中常愿吉祥．若日日杀生．其家便成杀场。杀场．乃怨鬼聚会之处．其不吉祥也．大矣。是宜切戒家中杀生也。

　　

欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力，大于米力，不止数倍。



光吃了面食，则精旺，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。麦比参力，尚高数倍。



大磨麻油，亦补人。小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，实则是焦味耳。【黄豆豆油补料最多。宜常服之。见续编复鲍衡士书。】莲子、桂圆、红枣、芡实、薏米，皆可滋补。岂必须血肉，方能滋补乎。总之皆不如麦之力大。

至善佛缘

对印光大师之言，笔者深有体会。小时候，曾一度非常喜吃米饭，但那时，笔者不爱说话。以后至今都喜爱面食，尤其喜白口吃刚出锅的热馒头，尤感香甜，一次可吃两个，很令众人惊讶。后来笔者的口才很有发展，一是与工作性质有关，二者，笔者认为与爱吃面食肯定有关。不仅因为食米与食面有营养上的区别，更因为笔者曾经读过一篇文章，是专门论述吃面食多者，其语言功能会较为发达的，对此结论，笔者是深信不疑的。

   

但是当代很多现代派的减肥人士，很是反对多食面食，她们认为面食中碳水化合物过多，是增肥的原因。可是她们并不知道，面食还是增强身体能量的最佳食粮，功能甚至与人参不相上下。大自然给予人类的本身，就是食用大麦等素粮的身体结构，并非多吃水果、蔬菜就会好过食用大麦等粮食。因为水果等食品，均为凉性，对人体肾脏的保养并不太好。又由于汉人多居平原地区，即使居住山区，海拔也不很高，所以，汉人普遍肾功能偏虚，身体偏凉。而肾脏是供给人身体能量的仓库，长期吃水果、蔬菜，而少吃面食粮食者，虽然身体纤瘦了，但身体的耐力与热量肯定不如食粮者高，这是肯定的。这也是“一方水土养一方人”的道理之所在。

   
在精进修法之际，易多食面食，尤其戒盐，口味尽量淡一些，修法的效果和感应会更好。因为盐增长欲望，所以，食之无味并非坏事。建议精进修法的同修道友，可以尝试一下笔者的经验，相信您会受益匪浅。南无观世音菩萨！南无观世音菩萨！南无观世音菩萨！南无观世音菩萨！



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至善佛缘

佛心大爱，其大无边，有爱无碍，尽虚空，等法界，仰佛大悲！
愿法界的一切众生内心充满无私的爱！愿无私的爱永远传播下去！愿更多的法界有情“因饭香而悟道”！
愿法界一切众生俱足福德资粮，定遇殊胜佛缘，信受大乘，学习般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。

愿素食文化与理念得到顺利推广弘扬！
愿所有的生命得到平等的珍视与尊重！
愿法界一切众生内心皆充满无私的爱！
感恩一切。愿无私的爱永远传播下去！

愿人们能慈心不杀，研究、推广、喜爱素食
愿一切众生皆发愿食素、天下素食版块得大弘扬
愿更多志同道合的朋友们，加入到推广弘扬素食文化与正确生活方式的队伍中来

愿国泰民安，风调雨顺，平稳崛起，德行文化早日传遍全球。
愿世界和平，经济恢复，环境改善。
愿地球上的人们以无私的爱，摒弃一切文化之间的隔阂，将地球变成一个远离一切战争，永久和平的大家庭；
愿我们的世界没有任何瘟疫、灾难，没有任何贫困、饥饿，
愿全世界的经济早日恢复，愿人们开始注重环境，愿我们的世界变得更加适合人们居住。
愿一切法界国土众生皆离七难，无有任何疾苦；
愿一切法界国土皆如西方极乐世界一样安乐；
愿一切法界国土众生皆修甚深般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。
十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜
愿过去佛 现在佛 未来佛 常说般若波罗蜜 愿一切受持者 比丘 比丘尼 信男 信女 所求如意 常行般若波罗蜜

香馨

哈！爱吃面食

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感恩一切。愿无私的爱永远传播下去！

愿人们能慈心不杀，研究、推广、喜爱素食
愿一切众生皆发愿食素、天下素食版块得大弘扬
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