食物的四大分类法

佛心2 · 发表于 2010-10-17 21:57

　一般人大概都知道食物分为五大类：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。这是一般的分类。如果我们习惯于五大分类，食物里面的好坏、优劣、适不适合我们，我们全然不知。
四大分类法能够让我们客观地认识各种食物的特性，认识它之后，我们就能够正确的抉择最适当、最实在、最合乎我们所需营养的食物。
结合古今中外智慧者、科学家、实践者的认知，我们可由四个方面来认识食物的种类。
简列如下：
第一类食物：悦性食物、变性食物、惰性食物
第二类食物：酸性食物、碱性食物
d2lsw：高压力性食物、低压力性食物
d4lsw：阳性食物、阴性食物

本文转自：中国素食文化传播网　http://www.veg520.com/

真心英雄 · 发表于 2010-10-17 23:44

随喜赞叹

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[体会与效验] 食物的四大分类法