[网友分享]希望能有所帮助——我个人戒除手淫方法浅见

后起之秀

先说说我的情况，手淫14年到去年2008年成功戒除。


手淫在我身上产生的影响，

1感情不顺，我长的也不错，大学四年没有找到一个女朋友，研究生三年也是如此，很悲哀。


2学业不顺，学习不能专心，脑子里杂念纷飞，尤其是意淫，连考试中都有。初中考高中考了一个很不理想的高中，考大学也是如此最后只能上了自己不喜欢的一个二流大学，研究生更是如此，考了两次才考上。


3性格抑郁暴躁，很难和同学相处，对很多事情都不感兴趣，很抑郁。


4记忆力减退，当时初中手淫不久就发现我的记忆力大不如小学，而且很容易忘。


5大脑反应能力减弱，有的时候感觉舌头不受大脑控制。


6意志薄弱，很容易消沉，走极端，当时因为感情的伤害，险些精神出题。


7身体颤抖，手淫对身体伤害太大，经常发现整个身体在颤抖，整个手臂和手指在不由自主的颤抖。（现在戒除SY还稍有一些后遗症、）


8受人欺负，在初中高中大学都是如此，经常遇到别人欺负你，尤其是手淫之后。


9财运不顺，到现在为止还要靠家里人养活，几乎没有什么收入。当时想考取研究生之后本来想拿到公费，结果政策突变自己竟然是自费，给家里造成很大的负担。


我的个人戒除手淫浅见，

1一定要抛弃侥幸心理的幻想，充分认识到手淫的危害，不要说看见别人怎么样或者别人有女朋友怎么样。想想你因为手淫失去的一切，短暂的所谓快感，换来一生的痛苦，因为手淫得妇科前列腺疾病的大有人在，感情不顺，学业不顺的更是数不胜数,
邪淫使人欲罢不能.多少人因你而毁掉美好的前程.
邪淫使人慢慢的丧失健康的体魄.
邪淫使人慢慢的减少自己的寿命.
邪淫使人慢慢的削掉自己的福报.
邪淫使人慢慢走向地狱的深渊.邪淫,
邪淫就是掺了蜂蜜的毒药.吃起来甘美,却剧毒无比.
邪淫啊!这最不值得的交易。

2一定不要再看黄片和上色情网站，电脑里留存的黄色电影一定要删除！
这是很重要的前提，很多人屡战屡败都是因为这个原因。

3多念佛，多念观音菩萨。这是很重要的，祈求佛菩萨加持你戒除邪淫。我当时就是参加了台湾南投寺组织的安徽弘愿寺随喜的全球一百万人念佛的祈愿活动，2008年我专门念了一张祈求佛菩萨加持我戒除邪淫的祈愿单，确实很有帮助。多称念观世音菩萨。念四种清净明诲。都是很好的方法。有条件的师兄建议去寺庙住几天，做义工或者打佛七都是很有帮助的。

4多放生，放生的功德很大，放生可以帮助忏悔消除邪淫的罪业，多增善缘。

5白骨观不净观，这个很重要。遇到对镜，马上白骨观不净观，当你见到一个美女可以这样想她上吐下泄，她的鼻子中有鼻屎，身体里有粪尿，然后想象一下厕所里的屎尿。或者想象一下网上一些白骨观的图片。

6千万要记住，等到戒淫有一定成果的时候不要拿黄色网站或者电影来试验自己，这样很容易重新落入手淫的的魔掌，这个我就有亲身体会。

7多接触一些善知识。多到戒邪淫网或者戒色论坛来。

听钟

邪淫使人欲罢不能.多少人因你而毁掉美好的前程.
邪淫使人慢慢的丧失健康的体魄.
邪淫使人慢慢的减少自己的寿命.
邪淫使人慢慢的削掉自己的福报.
邪淫使人慢慢走向地狱的深渊.邪淫,
邪淫就是掺了蜂蜜的毒药.吃起来甘美,却剧毒无比.
邪淫啊!这最不值得的交易。