八荣八耻与中医养生彭鑫博士主讲（共一集）

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敬摘自《中华德育蔡礼旭、胡小林、刘素云等老师圣贤教育传统文化演讲》

八荣八耻与中医养生　　彭鑫博士主讲　　（共一集）　　2010/5/3　　中国山东青岛　　档名：56-053-0001



　　尊敬的各位在场的嘉宾、分会场的各位嘉宾、电视机前以及网络前的各位观众，大家晚上好！

　　我今天讲课的题目是「八荣八耻与中医养生」。大家一听八荣八耻，脑子里面一下就浮现出，这是一个大道理，是一个非常的，我们认为可能是有些枯燥的这样一个话题。但是八荣八耻从中医的眼光看来，却是发生在我们身边的故事。下面我用大约一个半小时的时间跟大家分享一下，通过八荣八耻怎么样达到身心和谐、健康长寿的目的。

　　首先养生的总原则，从中医的眼光看来就是自然和和谐，传统文化《黄帝内经》是其中的一个重要的组成部分。《黄帝内经》的原文上讲：「恬淡虚无，真气从之」，这讲的是道，也就是最高的目标。第二个如何去落实？就要心平气和，五脏安和，这就是德，也就是具体的落实。我们都知道，胡锦涛主席提出来的八荣八耻分为以下八个方面：第一个，以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻，这讲的是忠；第二点，以服务人民为荣，以背离人民为耻，这讲的是义；第三点，以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻，这讲的是智；第四点，以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻，讲的是勤；第五点，以团结互助为荣，以损人利己为耻，讲的是仁；以诚实守信为荣，以见利忘义为耻，讲的是信；再往下，以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻，讲的是礼；以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻，讲的是俭。我们从这八荣八耻里面所看出来的、所体现的，中华民族的传统文化就是仁、义、礼、智、信，还包括勤、俭和忠这几个方面，一共是八个方面。

　　那我们再看，中医养生对于八荣八耻有怎么样的联系？八荣八耻讲的是道德的规范，中医养生也非常注重德的养生。孔老夫子在《论语》里面讲：「仁者寿，大德必得其寿」。这是孔孟学说、孔孟文化所倡导的，仁者他就能得到长寿。大德必得其寿，就是一个人德行很高的话，五脏之气就会安和，然后他的寿命就会非常的长久，这是孔老夫子讲的。那我们中医人士有没有这样的话？也有。唐代的药王孙思邈在他的《千金方》里边讲：「百行周备，虽绝药饵，足以遐年」。这是什么意思？百行就是指各种各样好的德行，这些好的德行都具备，虽绝药饵，就是虽然不吃这些长生保健的药品，足以遐年，就足以达到高寿、长寿这样一个目的。反过来他讲：「德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿」。一个人道德要是做得不够的话，纵然服这些玉液金丹也不能延长寿命。古代的玉液金丹就是指的长寿保健的药品，类似现在的很多保健品。在这里面，古代人，唐代的孙思邈这位药王他就讲，即使吃很多保健品，假如不注重道德的修养、修身养性，长寿也很难达得到，这是唐代孙思邈讲的。再往下是明代的龚廷贤讲的。龚廷贤有一个外号叫做「医林状元」，是医学里边的状元，第一名。他在当时整个医学界来讲是非常有名的。在他的著作里面说过：「积善有功，常存阴德，可以延年」。一个人经常做好事，然后常存阴德是什么意思？就是经常做一些默默无闻的好事，而不让别人知道，这就是阴德，经常这样做的话可以延年。为什么这样？我后面的汇报会跟大家分享，行善可以使一个人寿命延长。这就是中国古人的认识。

　　养生跟养德的关系就非常密切。我们刚才看八荣八耻所体现出来的中华传统文化的核心内涵是什么？就是仁、义、礼、智、信。仁义礼智信的出处最初源于孔子的《中庸》，他讲了三个字是仁、义、礼；在战国的《孟子》这篇著作里面，它提到了四个方面，也叫四维，叫仁、义、礼、智。仁、义、礼、智、信最终的确定是汉代的董仲舒，在《贤良对策》里所确定下来。因为汉代是以五行来立国的，尤其是白虎观会议把五行的地位完全稳固下来。就提出了五个方面，仁、义、礼、智、信，分别对应的五行就是木、火、土、金、水。所以说木、火、土、金、水对应内脏就是肝、心、脾、肺、肾。所以说五行、五德和五脏这三方面完全对应起来。

　　下面我就逐一跟大家分享这五行是怎么用来养生的。第一个是仁，仁者爱人，体现在八荣八耻里面就是以团结互助为荣，以损人利己为耻。这体现的是一个人仁慈这样的一种精神内涵。仁慈对应的是肝，一个人要是肝不好的话，他的外貌有什么特点？第一个是脸色没有血色，这代表肝虚。所以很多妇女过了四十五岁之后，为什么老百姓经常说黄脸婆？就是因为脸上没有红润那种血色，所以叫黄脸婆。所以说女子以血为本，女子重点是养肝，肝气足了脸上就容光焕发。所以说肝藏血，肝气不足的话第一个就是脸色就没有血色。第二个要是肝气过旺，就是脸色潮红，有很多女孩子两个腮帮子，尤其是颧骨这块红红的，这说明肝气过旺，这叫浮红，不是很好的现象。爱发火的人通常都有一个问题就是毛孔粗大，这都是与内分泌失调有关系的。内分泌失调用中医的眼光看来，很多都是属于肝脾不和。

　　再往下就是色斑，色斑是从颧骨，就是两个颧这地方开始长的。女人一旦过了四十岁之后，这个色斑就开始出现，所对应的心态就是喜欢唉声叹气、喜欢抑郁，这都是这个人肝气不足的表现。刚才讲到色斑，因为在座有很多是女性朋友，包括很多男士现在也很注重自己的外貌，外貌里面首先就要避免不要长色斑，但是色斑跟心情关系很密切。美国的《洛杉矶时报》做了一个调查，美国医学人员对于五千名脸上长色斑的女性进行了研究，他就发现，在情绪低谷的时候，任何药物对于色斑的治疗都显得不尽如人意；第二点就是当人际关系改善的时候，她们的色斑可以不治而愈。这说明一个什么问题？就是说明这个人生气导致色斑，而治疗色斑最好的方法就是心平气和，就是不要生气。为什么生气会导致色斑？首先人一生气，血液里边的氧含量就降低，毒素就会增多。毒素一增多，这些毒素涌向面部，面部血液里边的这些毒素就会刺激毛囊，毛囊周围发生炎症；这些炎症经久不愈，不退去的话就变成色斑。这个道理很简单，所以说我们看生气跟美容关系很密切。这是刚才讲了从外貌上来看这个人肝气不足的表现。

　　从内在的疾病来看，第一个就是肝气不足的人容易疲劳。很多人尤其是现在人，经常出现的一个症状叫做疲劳综合症。这种现象是什么？就是工作完一天之后回到家里，睡觉也睡不好，第二天醒来全身特别乏、特别酸。长期处于这样一种非常疲劳的状态。时间长了内分泌就会发生紊乱，就会导致各种各样的问题。我们知道为什么现在糖尿病会增多？糖尿病就是胰岛素分泌不足，或者是糖耐量胰岛的活性不够。这里边很重要的一点就是现代医学研究认为，一个人休息的时间不够，很容易导致内分泌的紊乱，这就是疲劳综合症，就是肝气不足。一个人疲劳了之后，他的情绪也不容易稳定，情绪不容易稳定，容易发火，更容易引起疲劳，这就形成一个恶性循环，这是肝气不足的第一个表现。第二个是眼睛出现疾患，我们都知道肝开窍于目，一个人眼睛不好的话，肝存在问题；第三个是生殖系统，第四个是肝本脏，第五个是高血压、中风等等，都与中医所认为的肝有密切的关系。

　　什么可以养肝？团结互助可以养肝，团结互助对应的就是仁慈，仁慈就像春天一样给人的感觉是非常和煦的，就像柳条特别舒展。中国古人认为天跟人是相应的，天就是自然界，人就是我们每个生命个体。天，自然界是春天，像现在是春天的状态，万物都开始复苏，小草开始发芽，整个自然界是一派欣欣向荣的景象，这种景象就是生机，生命的生，机会的机，就是生机。养生养的就是身体这种欣欣向荣的生机。养生，大家注意，一方面的意思是生命，另外一方面是生机。一个人要是生机充足的话，他的寿命就会延长；反过来一个人要是这种杀气特别重的话，寿命就会缩短。古人所说的杀气就是指的没有欣欣向荣的这种感觉，而是一派肃杀的感觉，这种肃杀的感觉表现在我们心态上就是发怒、生气。

　　美国的斯坦福大学艾尔玛教授做了一个实验，就是著名的气水实验，气是生气的气。他研究了各种情绪的人，在不同情绪下所呼出来的气，收集到一个管子里，再把这个管子通到一个盛有液体的瓶子里面，观察这个液体发生的变化。他就发现，人生气之后是会让液体变成紫颜色；人要是悲痛的话，这个液体的颜色会变成灰白色；悔恨就是蛋白色。在这里边，气水，生气所导致的这个水是紫色的，把这个紫色的水抽出来打到大白鼠体内，大白鼠在十分钟之内就会抽搐死亡，就被毒死了。大家注意这个气水，人生气的时候呼出来的气是有毒的，这种毒的毒性很高，可以把动物给毒死，更何况对于我们人体的伤害！所以说人在生气的时候分泌了很多不良物质，过会儿我会跟大家分享一下怎么把这些毒素给排出来。

　　刚才讲了这生气会导致毒素。北京市有二百多个猝死的案例，有人统计，百分之五十的人在二十四小时内生气、着急、情绪低落；百分之二十五的人，死以前半个小时着急、生气。注意这一点还有一个因素就是喝酒，在你生气着急之后千万不要喝酒。因为酒性是上行的，人一喝酒为什么脸红？因为酒会推动气血往上部来涌，涌到头上，假如年轻的话没有太大的问题。人一上岁数，血管的脆性就会增大，气血一上来把脑血管一旦鼓破的话，就会导致中风或者脑意外等等这些表现，抢救不及时脑水肿就会去世。所以说有很多人是因为生气、着急、喝酒导致的。还有百分之十八的人，死亡是发生在三十秒钟之内，这就是猝死，这个猝死是非常严重的。我们知道能引起人猝死最重要的一个原因就是心肌梗塞，心梗。我们的心脏一旦停止跳动之后，在几秒钟之内，这个血液就不往大脑供血。大脑一般来讲在二十秒钟左右没有新鲜的血液来供应的话，有些脑细胞就会坏死，这就会导致所谓的脑死亡。现在医学认为脑死亡是真正判定一个人是否死亡的一个标准，所以说很多人，这个数字很高，百分之十八的人是死亡发生在三十秒钟之内，这是很恐怖的。所以说我们要想长寿避免猝死，因为现在的精英人士、企业家每年都会有猝死的案例，这是为什么？就是这几个原因，情绪波动、生气着急、再加上喝酒。在座的各位企业家可以回想一下，咱们以前是否在生气着急时候喝过酒？您假如说喝过酒，万幸，身体还健康，没有出现意外。但是以后一定得注意，这对于我们身体的损伤是非常严重的。

　　再往下看就是生气十分钟，这还是艾尔玛教授做的实验，生气十分钟等于跑步三千米所消耗的能量。所以我们在生活中有一个很明显的体会就是，等你发完一场火之后，你会感觉到非常疲劳，而这种疲劳你躺在床上怎么歇，可能很长一段时间，第二天感觉身上还是酸酸的，很累。因为人一生气之后，就会产生大量的毒素，这种毒素的PH值酸碱度，一般都是偏酸性的。这种酸性的物质一沉积，人的小关节肌肉里面就会感觉到特别沉，特别沉重，又特别疲乏。我们都知道跑步完之后，人的骨骼肌在进行完运动之后，所分泌的也是酸性物质。你看我们为什么爬完山之后，第二天两条腿酸酸的都没法走路？就是因为酸性物质的沉积。而这些酸性物质我们生完气之后也会沉积，就导致身体的疲劳，还会导致一系列的疾病。

　　下面就是我所遇到的临床的实际案例。我以前也讲过，今天我大体跟大家分享一下。第一个就是一个二十多岁的年轻人，小女孩叫小高，二十多岁，她得了甲状腺疾病。我们都知道现在女孩子得甲状腺的机率挺高的。为什么？因为人体有一条经脉叫肝经。肝经从足部开始沿着大腿的内侧往上走，经过身体的肝脏然后再往上走，走到咽喉部再往上走，走到巅顶。年轻人火气比较盛，它往上一走，它喜欢往上走，往上一走，假如没有克制得很好，外在的因素让他有火发不出来，一般都会憋在三个位置：一个是憋在嗓子这个地方，古人叫肮颡的前面，这个地方；第二个是憋在胸中，憋在胸中的大部分都是三十岁之后的女性多一些，是往中间憋；二十多岁的那个生发力很强，它喜欢往上走，就憋在嗓子这块。所以说经常生气的人，从下巴一直往下到胃这个地方，这一段都是紧的，都是紧紧的。尤其是生完气之后这块特别紧、不松弛，就是这个缘故。

　　这小女孩她那个火气盛往上走，刚参加工作有很多事情处理不好，就憋在嗓子这块。而且她有一个习惯，性格特别倔强。她母亲说，这个孩子开车就能体现出来了。在高速路上开车，凡是别人把她超过去之后，她必须加速油门，把别人再超过去；要是在普通的路上，她还会把别人逼到一边去，她就特别的不服输，这种性格。然后这个孩子这个性格带到她日常行为习惯里面去，就会把气血淤到嗓子这块。我给她开的方子就是中医的一个方子，舒肝理气的四逆散，同时让这个小孩回家帮着母亲、家人多做家务。因为人只要是孝道了，今天我们讲课的题目有一个是感恩母亲，感恩母亲节，就是提倡孝文化。人一旦孝道了之后，这个气慢慢就能往下顺。因为一个人一旦孝顺，他就会有恭敬心，对老人家产生恭敬心。人只要是一恭敬，这个气就往下降；人只要一傲慢，全身的气血就往上涌。提倡恭敬心最好的方法就是先从孝顺父母开始做，我就让这个女孩回家多做家务。因为纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。很多事情你跟她讲不明白的，只能把事给做明白。她只有亲自体会做家务的难处之后，她将来才会体谅父母的辛苦，然后由内而外的产生恭敬心。这小高回去做家务，结果几个月之后，我再见她的时候，甲状腺肿瘤小了很多，那个T3、T4基本恢复到正常值。我们都知道甲状腺的问题不是那么快速好的，这个案例之所以好得快，与她修正行为和心理有很大的关系。所以说怒伤肝，一个人一怒一生火气这个病就来了，克制怒最好的方法就是产生恭敬、感恩。这两种心态一产生，这个火气一下就平下来了，火气一平身体气血运行的就通畅，很多病就不治而愈。尤其是中年人、年轻人身体都有自愈能力，这是第一个。

　　第二个就是肝硬化。我们都知道这五行是有生克的。相生就是木、火、土、金、水，这水生木。一个人肝气特别好，说明他的肾水也特别足。我们都知道肝是代表木，木代表树木。树生长在水土特别丰厚的地方，水源丰厚的地方它长得就好。人也是这样，一个人肾气足，肾气是什么？就是谦虚，平易近人，这就是肾气足的人外在表现。一个人肾气足他的肝气就得到滋养，他的身体就好，这叫相生。相克是什么？金克木。这个案例就是金克木的典型案例。所谓的金气指的是什么？就是收敛，就是肃杀。金对应的天气是秋天，万物萧索，那个时候一派肃杀之气。有些人也是金气太盛，金气太盛的人有一个共同点，就是爱挑毛病、爱挑刺、眼里不揉沙子，这是老百姓的话，从来不允许别人犯一丁点错误。他既然有了这个心理状态，他的脸色是什么？一天到晚板着脸，从来没有笑容。这个患者来找我看病的时候就是板着脸，一点笑容都没有。我就跟他讲，我说你这个病是因为情绪太内敛把这个肝给伤了，他是肝硬化初期。我说你还有一个特点，你仅仅单纯的这样白天生气，是得不到肝硬化的。你还有一特点就是躺到床上，每天晚上睡觉之前，还得把自己吊到房梁上毒打一顿。这怎么解释？这个人因为他那个习惯很重，到了晚上他还有很多事情放不下，不能释怀，就是小心眼。然后再把白天发生一些他认为不太好的场景，或者是他认为别人做得不对的地方，那个画面都重新再演一遍，然后他自己再痛苦一下，把自己累得够呛，到最后就睡了。睡完之后第二天可想而知，这个休息、睡眠质量是非常差，身上还是特别乏、特别累。长此以往这种酸性体质一旦形成，又加上他这种脾气，就把这肝硬化给制造出来。所以我经常跟患者说这叫造病运动，这是你自己制造出来的疾病，而且非常勤奋的在造。很多人都是这么勤奋的，很年轻的就把病给制造出来，甚至把绝症给制造出来，这都是我们自己把自己身体给损伤了。

　　所以说传统文化有一个优点是什么？有很多病我们不需要单纯通过吃药，只需要把心态调整一点点，你的内分泌就会得到很大的改善。内分泌一旦改善了之后，人体的自愈性它就会发挥作用，就会把很多病给治好。所以说疾病既然可以制造出来，它就可以制造没有，都是存乎我们一心的。这个患者后来我就给他开了一些保肝的药物，同时让他每天练习微笑，不要一天到晚板着脸，板着脸对经脉是非常不好的。我们都知道头上有很多经络通过，你一天到晚板着脸的话这些经络都不通，时间长了别人看着你望而生畏，您自己也是心里特别紧张。所以我们要练习微笑，我教这个患者也是从这一点开始。后来他在练习的过程当中，慢慢的就想通了，并且给我发一条短信。他说我一想起彭大夫跟我讲的吊到房梁上毒打这个场景，我就破涕为笑。很多事情没有必要想得那么较真，把这个心情放开一些，感觉活得更轻松。后来这个患者肝硬化慢慢自动就好了，而且他还跟我说，没吃我给他开的药。这说明什么？这说明心态可以影响身体。这是第二个。

　　第三个就是临床上常见的一种疾病乳腺疾病，现在很多年轻女孩子得的非常多。这个脉象是弦脉，然后代表肝郁、生气，喜欢跟老公生气，生完气还后悔。这种女性就很容易得乳腺增生、乳小叶增生；乳小叶增生再往下发展，要是长期的有炎性刺激的话，可能就会转变成为乳腺癌。现在女性癌症第一位的是百分之七到百分之十的乳腺癌排名第一位。我们往下看怒伤肝为什么会导致乳腺癌？因为现在有很多这样的我在临床中遇到的案例，从中医的理念上很好解释，肝郁气滞，气血不流通，那个地方堵了，时间长了就会产生症瘕积聚；症瘕积聚时间再一长就会演变成岩（岩石的岩）。所以很多乳腺癌的妇女，她到最后真正成形的话，尤其是中晚期，用手一摸，乳腺都会感觉到硬得像石头一样，这叫岩了，古人用岩石的岩来形容。西医这个机理跟中医的机理是一致的，人一旦生气，情绪不好之后，她就会抑制卵巢排卵，然后孕酮就会降低，抑制卵巢排卵。所以现在很多女孩子不孕不育、排卵周期紊乱，都与情绪有很大的关系。孕酮一降低，雌激素就会升高；雌激素一升高乳腺就会增生；乳腺一增生，时间长了就会导致癌变，这是从妇女妇科这方面来讲的。

　　再往下一个案例是以前我在国医堂坐诊的时候有个案例。这个男性叫张铁牛，是一个出租车司机，找我看病。他是痛风，我们都知道青岛这边有很多人得痛风，原因是什么？就是就着啤酒吃海鲜，然后时间一长这个嘌呤，尤其是海鲜里的酸性物质和嘌呤一沉积，在血液里面不流通，然后又缺乏锻炼，整天开车，身体也没有适合的运动，再加上咱们这是海洋性气候，风湿、湿气比较大就容易得痛风。这个患者他不是住在海边的，他是特别喜欢生气、喜欢打架。他把这肚子掀开，那是夏天，给我看这个伤疤一道一道的都留着。他说彭大夫我找你看病，因为我现在有一个症状，我感觉挺可怕的，就是以前我喜欢跟人动手，现在我一生气，出现一个表现就是我动不了，全身僵住、动不了。他动不了之后，而且还配合腿膝盖以下这些小关节都会疼痛，这是痛风的典型表现。因为人一生气我刚才讲了，气血一不流通，气脉一紧张，这手脚就冰凉，从中医眼光看来经络不通，再加上酸性物质一沉积，他就动不了，这个好解释。第二个为什么他会容易生气、打架导致痛风？因为人一生气酸性物质就会增加，酸性物质沉积在关节囊、关节腔这些小关节里面，它就会变成致炎性物质，导致痛风的恶性循环。后来用当归拈痛汤，并且让他配合把这心态调整好，他慢慢的也意识到这个问题，把心态调整得柔和身体就好了。因为人性格一定要柔，柔和不是说老好人，柔和是对别人的一种恭敬心态产生。这种心态一产生，你就自然而然的把火气降下去，火气一降下去，气血就容易通畅，身体就好。这是第三个。

　　再往下就是疏肝的方法，我刚才讲了都是从我们内心来调整。但是也有一些小技巧，第一个是梳头，梳头的方法可以预防很多中风、脑血管的疾病。我们现在每个人，大家吃完饭了活动活动，就是用手在太阳穴周围找一找，你就会发现有些像筋疙瘩一样的这种筋节，中医叫筋节，把这些筋节给揉开，你要使劲一揉的话还酸酸的。把这些筋节给它揉开，将来这个脑血管疾病就会减轻，揉开之后你的感觉就是大脑特别轻松。还有一个简单的方法就是把手指给张开，把手指张开从前面往后捋，就像梳头一样，这样往后捋，捋完几下你就会感觉大脑一下子好像清醒了很多，因为这样一捋外面的毛细血管它就会张开，气血就会过来，然后内在的气血这么一互动，大脑里边的气血循环就会比较好，咱们的感觉就会神清气爽，这是第一个。

　　第二个方法是按摩法。我们都知道肝胆经的敲打对身体很有好处。把这个胆经给敲开，胆经就是大腿的两侧外侧，把手这么握拳从两侧开始敲，把这个胆经给敲开，身体的很多病就能好，尤其是肝经的经络就会震开，大脑就会轻松，就会预防中风的问题。好，大家跟我互动得很好。我们把肝经给它敲开，然后还可以帮助消化，因为人的肝胆是连着的，肝胆一疏通了之后，胆汁分泌增多，然后导致胃经蠕动就会增加，过一会教大家怎么揉腹。胃蠕动增加了之后，气血就会通畅，身体就好了。好，这是第一方面。

　　再往下，我刚才讲，人生了气之后会产生毒素。就会有人说，那彭大夫您说的这个可操作性太差,您总是让我们不生气，这个社会、外头的压力这么多，我们能不生气吗，遇上那些坏人？但是尽量也要把这个情绪给它化解开。我们都知道很多最高明的人是才能大，但是脾气小，这是第一流的人。我们争做第一流的人，就是在处理问题的时候需要智慧，一旦有了智慧，情绪就会化解。要是实在憋不住，我教你一个消气的方法，把这些已经对身体造成的损伤降到最低。我们先看看生气的实质是什么？生气的表现第一点就是胸口、心窝这块发堵、发闷，然后一发堵就想发火。发火的实质就是用声音、语调抬得挺高的，然后把胸中的这股闷气通过吼叫，大家注意是吼叫，因为你跟别人发火的时候的音量一定是增高的，不会像我这种音量。通过吼叫把胸中的这个气给它喷出来，喷出来之后，你会感觉非常解气，解完气之后你会感觉很疲劳。为什么？损失了能量，然后还产生了毒性物质，这叫损人不利己。实际上你算算帐的话是亏了，但是当时不觉得。所以说人的发火实质内容就是这样，等你把这口恶气通过叫、通过吼发完了之后，你再冷静下来想一想，百分之八十的人都会后悔，觉得没有必要。但是对别人的损伤已经造成了，对自己身体的损伤也造成了。

　　所以很多人一生气就会胸中有结，就是这块就会闷住。闷住时间长了，用中医的眼光看来，这块的气血就不流通。气血不流通，时间一久了就会形成有形的变化。一开始是从无形的气，到最后会变成有形的物质，有形的物质是什么？就是癌症。所以我们看这个癌症的排名就会发现一个非常好玩的现象，男性的排名第一位是肺癌。为什么肺癌？我们一口气闷在肺里面出不来。第二个你注意是胃癌。胃就是心窝这个位置，所以人一生气不是胸这块堵，