zt：戒色70多天---从看玄幻小说谈起（作者：远处有座山）

极目楚天舒

看玄幻小说可以追溯到初中，高中也看过一点，大学才开始真正迷上。记得大二一个短学期考试周，情绪不佳，正气不足，就整天窝在寝室看。大三寒假在父母那待着的时候，撸管，吵架。某天晚上以情绪低落，内心郁闷无法消解而抱着猎奇心理看起了XX，迅速被小说的情节和人生哲理所吸引，然后一发不可收拾，回到学校后继续心安理得地看小说，躲避和父母的矛盾、同学的交往、学业的困惑，人生的迷茫。沉浸在小说阅读上，一本又一本。。。。。。


看小说的感受从一开始的兴奋刺激到后来的麻木不仁。看小说和撸管也成了一对难兄难弟，撸管后有一段短暂的情绪稳定期（事实是撸管后，情绪稳定时的水平是低于撸管前的），就看小说排解心中的各种郁闷烦躁；无聊烦躁看小说，看着看着冷不丁碰到黄色情节或者看小说看到没劲了，就想着找刺激，然后就是手机电脑搜黄搜美图，最后撸管达到一个GC（刺激，正气不足的表现；释放压力，自找的压力，祸福无门，唯人自招），问题依然在那里，而你因为看小说，撸管，消磨大量的时光（本应当是奋斗挥洒汗水的黄金年龄），损害了身体的健康，更损害了内在的光明德性。看小说和撸管，得到了眼前的一点苟且，失去的却是长远的幸福感，逃避现实并不能解决问题，等某天某刻清醒一瞬，发现现实依然残酷，甚至更加残酷，又躲到撸管和小说（网络）的温床，又是何苦来哉？



凡所有相，皆是虚妄。这是一个相似的故事：一个执拗的孩子，想着用回避问题的方式来面对解决问题，期盼着事情会自然而然地好转，一头扎进了小说撸管的泥沼，沉浸在虚妄的快乐之中，一步步堕入黑暗，无法自拔。我现在走出来了吗？或许我的身体确实走出来了，不过还在泥沼旁边几步，一不小心可能又会掉进去。虽然走出来了，但身上还沾染着一堆在泥沼里染上的脏污，内心的污浊还在唆使自己回去，回到另一个所谓的陷阱。



今年年初看的佛学文章，《戒为良药》，老老实实看，老老实实学习，60多天后因为情绪低落心魔怂恿破戒，说到底就是没有自控心理上没有转过来。。。。。。年中加入麦田男孩，主要落实了早睡麦式运动饮食，突破70天。暑假因为内心的迷茫，焦虑，恐惧等各种翻种子，破戒了，一发不可收拾。。。。。。九月初，网上淘到一本《走向光明》，一本讲戒色中弘期那些戒色真干的前辈经验大成书。我如饥似渴地学习，更加用心地落实麦田功课，在某一天看黄撸管未遂的情况下又是戒到70多天（并没有太多喜悦感，路还很长）。



这个期间我的体会是初期戒色文章的学习相当重要（当然不同类型的都要看，有危害的，有养生恢复的，有戒色原理方法规律的，有图片视频的，有宗教戒色的，发扬优势，弥补自己的短板），戒色中期也就是我现在这个阶段，是落实好每天的麦田功课以及戒色七部曲。这个主要是管行为的，在每天扎扎实实做功课的氛围下淡化淫心，恢复正气。我落实功课的程度如果严格来说，及格肯定有了，但是说达到优秀，那确实是差远了。在坚持功课的过程中会遇到困惑，但是依然坚持，调整功课的数量，质量，功课的正确打开方式，慢慢去转变你的心行，不戒而戒。我还在路上（戒色是系统工程，一个前提是闲邪，戒色的本质是有次第的，改正行为，彻底不SY不意淫，明白事理，彻底戒掉不正当性行为，不取于相，如如不动，重建新人生观，以中华传统文化的价值观指导自己今后的人生之路，终生反省，慎独，修身，日日自新），还要多阅读戒色比较成功的前辈的文章，看看他们的心路历程，少走弯路，从戒色到修身，没有止境，满招损，谦受益，每一天都是新的开始。落实好功课，从及格到八十，九十。。。。。。一日不落实功课，一日退步。



我现在的情况是对境仍然可能起念，但是可以转化自己的念头（持咒或者祝福），可以控制自己的行为，煎熬感减轻了许多。真心戒色的人一定会有个小本本记录自己的每一天，可以是接纳肯定欣赏自己，叙述一天中最美好的时光；也可以是反省自己的过错，并努力改正，不应循度日。



最终我能回到正常人的世界完全取决于我自身，我是否有足够的愿心（真诚），我是否真正的依教奉行，这个教可以是包涵儒释道的一切善知识，敦伦尽分，闲邪存诚，忏悔业障，诸恶莫作，众善奉行，自净其意。



万物无常善恶交替，向善精进矢志不渝。。。。。。

以戒为师

南无月光如来
恭敬观世音菩萨
邪淫果报最甚
愿我生生世世永断邪淫，愿一切与邪淫有因缘的众生永断邪淫。
愿法界一切众生皆远离邪淫之因，不造作邪淫之恶业。