转帖：从12天背下楞严咒说起，也适用于金刚经、地藏经等

我要报恩

    当我们刚入佛门时，看到有人会背《心经》也能生起赞叹！

    当我只会背《心经》时，看到有人会流利的背诵《大悲咒》，很是羡慕！于是发心背诵《大悲咒》！

    当我会背诵《大悲咒》时，看到有人居然能背下《楞严咒》，敬仰之情，犹如滔滔江水！《楞严咒》的长度可是《大悲咒》的6倍左右啊（大约）！一个刚看到《楞严咒》的人，会觉得要背下楞严咒几乎是不可能完成的任务！

    当我12天背下《楞严咒》时（学习读诵了大约1个月之后开始背诵，期间白天要上班晚上还经常看电视，背诵加上3遍楞严咒的功课每天平均1小时多一些），觉得也很平常，感觉只要按照一些方法，背下来也没什么难度。

    坛子里估计有不少人能背诵《金刚经》、《地藏经》等，甚至我知道万佛圣城有人能背下《楞严经》、《法华经》！

    通过我自己背诵楞严咒，自己总结了一些经验，经验都是相通的，所以我迫切想把经验分享给更多的佛友。坦白说，标题我起名叫《背诵的秘诀》，也是希望能吸引更多的眼球，让更多的人能注意到，让更多的人能受益！

    所谓“秘诀”，我的看法是至少有2个条件：1、很多人还不知道，还在苦苦寻找捷径；2、一定有助于成倍提高效率！离开这两点估计就谈不上秘诀了！


    只要按这个方法做，我几乎可以向您保证：

    1、一个从没有诵持过《大悲咒》的人，快则1~2个星期，慢则1个月，肯定可以背下《大悲咒》；
    2、一个从没有诵持过《楞严咒》的人，一般2个月内，快则1个月，肯定可以背下《楞严咒》；
    3、如果您想背诵《金刚经》、《地藏经》等，时间我不好评估，但如果按本方法，一定有助于成倍缩短您的背诵时间！

    上述的时间我还可以加上一个约束条件，楞严咒每天平均1个小时左右，大悲咒呢，当然更短了！

    秘诀一：还不会走路时，不要试着奔跑！

    在熟读之前就想背诵，会严重打击你的自信心，切忌！
    在背诵之前，先只管读！而且您每天只需读3遍就可以了。大悲咒比较短，您可以早晚各读3遍。
    不要担心刚开始读怎么这么结巴啊，我能行吗之类的！记住，即使是楞严咒，您只要每天读3遍就可以了，切记，是一次读完3遍，其它你先不要管！

    完成熟读的时间：楞严咒1个月左右；大悲咒几天至2个星期。

    秘诀二：磨刀不误砍柴工，仔细分析咒语或经文，找出背诵规律！

    如果是咒语，多分析重复的字句；

    如果是经典，假想您自己身临其境，亲身在法会听闻释迦牟尼佛讲法！说简单点，您可以当故事来看，每一品是一个故事，每一段也可能是一个故事，然后把这些故事串联起来。

    （楞严咒的背诵规律请看这里：www.fomen123.com/fo/jingdian/lyj/lenyanzhou/6057.html，大悲咒背诵规律请看这里：www.fomen123.com/fo/jingdian/dabeijing/dabeizhou/6418.html）

    我也注意到万佛圣城一位能背诵《楞严经》和《法华经》的人介绍经验，大概是说先用眼睛扫描，这样能有一个总体的轮廓。而且背诵的时候呢，让旁边有人听着可以随时指背错的地方。


    秘诀三：熟读之后进入背诵环节，首先您为背诵做一个简单的计划

    （进入本步骤的前提是：您按第一步已经读的比较流畅了）

    如果是背诵大悲咒或楞严咒，1、不妨打印出来，2、计划每天背诵一段 或 几行，并标上具体日期。
    标到最后，您大概就知道什么时候可以背完了，一般情况下，您实际的背诵时间会比这还要短。
    如果是背诵经典，您可以规定每天背诵1段或几段，或1页几页都可以。

    切记1：每隔3天，留一天复习背诵前3天的内容！！这一条很重要，不要贪快记住后面的就忘记前面的了。
    切记2：背诵过程中，继续按秘诀一的方式，完整读诵咒语或经典，遇到你已经背诵的部分，尝试一下是否可以背诵出来。还不能够完全背诵出来也没有关系，因为您在整个过程中，只要每日坚持定课，自然慢慢就熟悉了。


    秘诀四：每天晚上睡觉前花30分钟左右专心背下其中一段 或 几句（根据前面的计划）

    上述的时间是按照楞严咒来推测的，如果是大悲咒，时间安排10~20分钟就可以了！

    记住：1、是睡觉前；2、感觉差不多就可以，不要求您完全背诵无误。
    如果方便，白天花5分钟扫描一下晚上要背诵的内容，效果会更好。


    秘诀五：特别重要——第二天早上起床，第一件事就是复习背诵昨天晚上的内容（当然，先把牙刷了）

    秘诀五和秘诀四是不可分割的配套部分，也是背诵秘诀的比较核心的部分，切记，这样做对强化记忆会非常有帮助。


    秘诀六：记忆时适当使用联想记忆，联想成生活中的一些东西，更有助于记忆。

    联想可用于段与段时间的联想，或下一句和上一句的联想，可以从某个字的发音方面联系生活中的某个名称。
    善巧方便的联想，对记忆有非常大的帮助，而且以后几乎永远不会忘记！

    秘诀七：了解您准备背诵的经咒的功德利益、感应事迹，这是激发您背诵的强大动力

    在准备背诵前或背诵过程中，多看一些高僧大德的讲解，看一些和我们一样的师兄，他们有什么心得体会。
    如果您打算修大悲咒和楞严咒，宣化上人的很多讲解时非常好的，请进入宣化上人网站了解http://www.xuanhuafb.com/html/index.htm。


    秘诀八：在背诵前，把您的愿望告诉佛菩萨，让佛菩萨加持您！

    学佛一定要注意自力、他力和法力相结合，前面说的主要是自力为主，实际上他力和法力对我们精进学佛特别重要，甚至有些师兄在修习某个经咒的时候，会梦到佛菩萨在他/她耳边念诵经咒，醒来后过目不忘，突然发现自己全会背诵了！

    而且，当您发心背诵时，说不定还感动龙天护法来随喜您的功德，很多师兄都会说一些修习体会，比如闻到异香、檀香等，甚至有天眼的人能看到天人在散发花瓣，都是因为他们在随喜您的功德，希望您更精进。因为随喜功德对他们也是有莫大的好处的！

    所以说，你在决定背诵时，告诉佛菩萨您发愿在什么时间前背下什么经典后咒语，祈愿佛菩萨加持！


    写到这里差不多了，有些是我个人的经验，有些是吸收了其它师兄的经验，真诚希望这些建议对您学佛有帮助。当然，我不仅希望大家都能尽快背诵您经常修习的经咒，还希望各位师兄早日定下目标，每日坚持诵持，不松懈一天，功课不在多，贵在持之以恒、坚持不懈！在时间允许下，再考虑加修其它的经典或咒语！

    谨以此篇文章，祈愿更多的师兄精进学佛，弘扬正法，早证菩提！

    愿以此功德，普及于一切。我等于众生，皆共成佛道。