转帖：去火食疗方

我要报恩

　　人们生活在这个社会之中, 遇到惹人生气的事是常有的事情。生气后, 还会感到身体不舒适, 胸闷腹胀﹑吃不下饭, 睡不好觉, 多噩梦。生气还会引起多种疾病。
　　中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火﹑气郁生痰, 还会引起高血压﹑脑血管意外﹑大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开, 保持乐观情绪, 以利养生保健, 以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
　　山楂：山楂擅长顺气止痛﹑化食消积, 适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛, 对于生气导致的心跳过速﹑心律不齐也有一定疗效。生吃﹑熟吃﹑泡水, 各种食用法皆有效。
　　萝卜：长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳, 红皮白心者次之, 胡萝卜无效。最好生吃, 如胃上有病可做萝卜汤吃。
　　莲藕：藕能通气, 还能健脾和胃, 养心安神, 亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
　　茴香：茴香果实做药用, 名小茴香, 嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用, 用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛, 对生气造成的胸腹胀满﹑疼痛有较好疗效。
　　玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效, 没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝, 或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里, 呼吸进花香也能顺气宁神。

以戒为师

随喜赞叹