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[素食与养生] 大米黄瓜粥可以防治雀斑

发表于 2016-4-29 09:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　用一百克大米和三百克鲜嫩黄瓜，十克生姜。黄瓜洗净后切薄片。锅内加1000毫升水放在火上，加入大米、生姜煮开，文火慢熬，等米烂时加入黄瓜片，调味就可以食用了。转

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