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[素菜食谱] 水煮杏鲍菇

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发表于 2016-1-18 12:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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天冷啦,喜欢这些能用砂锅一锅炖出来的菜,省事方便不怕凉,吃起来暖胃又暖心!

【水煮杏鲍菇】

冷天想吃热热辣辣的食物,这个是素哒,美味更健康!


用料:杏鲍菇两个,香芹几根,黄豆芽一把,郫县豆瓣酱2大匙,干辣椒几个,花椒1大匙,八角1个,生姜两三片,糖1/2小匙。


做法:

1、蔬菜洗净,调料准备好以防手忙脚乱;

2、香芹切段,杏鲍菇去掉老根,先切两段,然后对半切块,接着尽量切薄片;

3、锅烧热下油,入生姜、八角、花椒、干辣椒小火煸香,接着下入郫县豆瓣酱炒香,然后倒入估计能没过菜2/3的水,烧开,下糖,下豆芽煮三四分钟,然后下入芹菜段和杏鲍菇片搅拌,煮个一二分钟,杏鲍菇片变软(杏鲍菇很容易熟)即可关火;

4、装盘,这样就可以吃了,少油更健康,如果你想让水煮的气氛更足一点,再在菜上撒点粗辣椒粉和花椒粉另起锅烧热一点油浇在上面即可。点缀点香芹叶。


小贴士:

1、郫县豆瓣已经够咸了,所以无需格外加盐;

2、花椒辣椒的量根据个人口味调整;

3、1大匙=15ML,1小匙=5ML。


转自:http://www.zhibeidy.com/index.ph ... d=1079&id=33983


 楼主| 发表于 2016-1-18 12:50 | 显示全部楼层
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