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[素菜食谱] 南瓜番茄排毒汤

发表于 2015-1-21 09:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

材料：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个，清水800克、冰糖。

制做方法：

1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。

2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。

3、沸腾后，转文火煲10分钟。

4、加入苹果大火煮沸。

5、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。

等汤的温度降到80度时，调入一冰糖就可以了，酸酸甜甜很好喝。转

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