滋补肝肾芝麻核桃粥

香馨

　　食材：
　　黑芝麻、核桃仁各50克，桑叶60克，粳米100克，白糖少许。
　　做法：
　　1.将桑叶水煎去渣取汁，待用。
　　2.黑芝麻、核桃仁研末，与粳米、桑叶汁共煮成粥。
　　3.粥熟后加少许白糖调味。
　　小贴士：
　　早晚各1次。此粥具有健脑、补肾之功效，适用于肾虚多梦、腰痛等病症。
(转自学佛网：http://www.xuefo.net/nr/article21/211108.html)

小圆

大地的精华，才是养生佳品。
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