艾绒泡脚功效

素位

艾绒泡脚功效 【艾灸系列四】
转自女子德慧大学堂

艾绒泡脚功效

艾草主要可以温通经络，温行气血，温散寒邪，温补元气等作用
艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用，所以用艾绒泡脚可以增强人体对疾病的抵抗能力。还可以引气血下行，打通经络，引火下行 ，去火，散寒等。

艾绒泡脚的方法：取艾绒（根据自己的情况取量）放入锅中煮，煮成咖啡色的，然后倒入脚盆再根据自身适合的温度加入温水（水不要太温） 泡的过程中可以根据水温加入适量的温水  泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，不吃寒凉的食物，注意休息。一次泡上15到20分钟即可  一个星期泡上3至4次。

艾绒泡脚治疗的疾病：艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，还有艾绒泡脚可以有效的治疗失眠多梦，咳嗽等

（祖国医学认为：脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处。寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。而艾叶性温，归脾肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故能很快治愈咳嗽。）

大自然

煮成咖啡色的