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明玉

如何修持般舟三昧

    问：在家自己修般舟三昧行不行？

    答：不可以，没有过来的师父指导，弄不好要出问题，会把自己身体搞坏。至于时间问题，严格的说，人的一生不会有“闲着”的时间，要想具备暇满，必须自己争取。如果一生中，竟然抽不出三个月到六年的时间，还想成佛，这是不合情理的。因为我们完成世俗的学业，也要十年寒窗，何况超世间的智慧。要说练般舟三昧的基本功，那就练长跑，但效果不佳，因为方便不具足。般舟三昧是凭借双腿的走动，让身根与触尘断开，练长跑，虽然接近，但不能够令身根与触尘断开，而且消耗太大，你锻炼这个基本功，只能增加踩般舟的耐力，还达不到般舟三昧的效果。般舟三昧是动中求静，有一套复杂的理论体系，这个需要实证，不是讲单凭讲理论能讲明白的。