玉米生菜粥

香馨 · 发表于 2012-7-5 10:07

【蔬爽一夏】

原料：玉米粒、包生菜、胡萝卜、珍珠米

做法：

1、玉米粒是以前剥下来冷冻在冰箱，需要时取出一些；包生菜切丝；胡萝卜切小丁。

2、高压锅里放入水（水量得自己掌握了）、珍珠米（这种米熬粥特别香）、玉米粒、胡萝卜丁，滴几滴生油，洒少许盐。放一点油和盐能熬出清香的味道。现在就盖上锅盖煲吧。

3、粥煲好后，放入生菜丝，搅均后就可以享用了，嘻嘻，超简单，但很好喝！

木子 · 发表于 2012-7-5 11:37

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小圆 · 发表于 2012-7-5 12:09

本帖最后由小圆于 2012-7-5 12:18 编辑

看起来很美味的清爽粥品~~~

清凉一下~
感恩香馨师兄分享的关于玉米的营养小知识，电梯直达：
玉米：廉价保健品

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[素食厨房] 玉米生菜粥