五行能量粉

小圆

五行能量粉

营养丰富又美味~不同的颜色，代表不同的营养哦~

材料1：香菇（新鲜）、黑木耳（泡软）、玉米粒、青豆粒、胡萝卜（自己喜欢的较容易熟的蔬菜）、粉丝。

材料2：

酱油、香油、素高汤，胡椒粉、白糖、蘑菇精、盐。

做法：

1、将黑木耳、胡萝卜切丝、香菇切片。

2、泡软的粉丝切小段，倒半小碗素高汤，放入粉丝。

3、盖上保鲜膜，放入微波炉加热2分钟。

4、取另一个碗，将胡萝卜、玉米粒、青豆粒、黑木耳、香菇放入，加一汤匙酱油、少许蘑菇精、半汤匙盐和半汤匙糖，加适量胡椒粉，拌匀。

5、再拌入热好的粉丝，封好保鲜膜，微波炉加热5分钟即可。

小圆

微波炉+保鲜膜这个办法只适合超级没时间的人，而且保鲜膜要用微波炉专用保鲜膜。

如果时间够，建议用开水焯一下直接拌一拌，这样更健康~

香馨

正愿惭愧人