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[其他善法] 如何制作五色甜粥

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发表于 2012-5-29 15:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
淄博皮肤病医院专家提示:主料:糯米100g、薏米80g。
  配料:甜玉米粒50g、胡萝卜1/2根、青豆50g、黑木耳1小朵、山楂10g、冰糖25g。
  做法:
  1、薏米提前用清水浸泡半天;
  2、糯米淘洗干净,与薏米一同放入锅中,加足量水,大火烧开,转小火煮30分钟;
  3、胡萝卜洗净、去皮、切丁;
  4、青豆洗净沥干;
  5、玉米煮熟,剥下玉米粒;
  6、木耳用温水泡发,撕成小块;
  7、山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干;
  8、米煮30分钟后,加入所有材料;
  9、放入冰糖,煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。
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