足底按摩对人体的好处

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    脚被誉为人体的“第二心脏”，足底是很多内脏器官的反射区，按照“生物全息论”的观点，脚穴同耳穴，第二掌骨侧一样，成为人体的缩影，完整地联系这全身脏腑器官。
    按摩脚穴或者用脚部按摩器可以调动人体的内部潜能，增加机体的抗病能力。保健按摩脚穴的作用是直接的，它能明显起到双向调节作用，虚者能补，实者能泻，寒者能温，热者能清，积者能散，坚者能软，损之又余，补之不足，活血散瘀，消肿止痛，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质。再配合按摩三阴交、足三里、风池穴，可益肾固本、培补真元、固养精气、强身祛病。
    中医还推崇“唯美恋足”。每晚临睡前可用水温约40℃的水加一勺盐，将双脚放入浸泡。5分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩双脚脚趾间隙各20次。随着洗脚按摩时间延长，为保持水温在40℃左右，可分次加入适量的热水。按摩后擦干脚，再用双手三指平行按摩同侧三阴交、足三里和风池穴各20次。
    按摩足底有很多益处，春天可以防困，足底按摩能预防颈椎病，也可治疗失眠，还有防癌排毒、美容等功效。有些孕妇会有持续呕吐的症状，足底按摩能防止呕吐。
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