乙肝病毒携带者应该如何保肝

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要多喝水：喝水能增强血液循环，促进新陈代谢，还能促进胆汁的分泌，有利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

饮食要均衡：乙肝病毒携带者要保持饮食均衡，暴饮暴食会引起消化液分泌异常，导致肝功能失调，乙肝病毒携带者要包成食物中的维生素、矿物质、脂肪、蛋白质和碳水化合物有相应的比例，多吃新鲜蔬菜和水果。

要戒酒：酒精对肝脏有直接的损害作用，长期大量饮酒不但会加重肝脏的负担，严重的还会危及生命，乙肝病毒携带者一定要戒酒。>>> 推荐阅读：乙肝传播途径  http://www.xzgbyy.com/ygcb/