一个女孩吃素5年后的大变化

xiaowei2009 · 发表于 2011-9-17 15:55

一个女孩吃素5年后的大变化

1．很少感冒，几乎所有吃素的人都会提起的第一感受；先说以前：从初中开始我就经常感冒

，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一次，但很快

就好了（我现在把这次感冒看成身体变好的信号），接下来差不多一年多时间没有感冒，再后来一年

感冒一～两次吧，但是很快就会好，我不怎么吃药，经常就是姜汤或者大葱煮萝卜就可以好；即使吃

也是吃些滋阴润肺的中药。而且不会象以前一样感冒时候昏昏沉沉，现在即便感冒发烧，也是精神不

减。

　　2．大便通常，这很好理解，相应的就较少起痘痘，紧张或是心情不快时也会起，但决对不会象

以前一样，起那种很恶心的，中间一个大白点的脓包；细说起来，人类的肠道（特别是东方人）和胃

酸浓度都是应该吃素的，肉食滞留太久，干燥季节自然就容易便秘了，我以前春秋季节大餐之后便会

，虽然和其他很多女生比并不严重，但是素食一段时间后，完全没有这个问题了。而且现在5年了，

便便没有那种臭了，（味道很小，我也有做瑜伽洁肠法），以至于我要是在单位遇见有人在厕所便便

，都无法忍受那味道。

　　3．月经规律了，痛经好多了。加上如果认真练习瑜珈，就不会疼。

　　4．胃口好了，胃痛消失了。暴饮暴食也没有了；大三大四的时候，这些问题越发严重，胃痛很

折磨人，最厉害的一次也是唯一的一次，大四暑假，半夜起来熬稀饭吃，现在真庆幸我那时开始吃素

，再也没有疼过；关于暴饮暴食，虽然我还是喜欢吃，但是再也没有控制不了自己的时候，和清晰的

思维有关吧。

　　以上都是和身体的健康有关，确切的说是疾病吧，可能还有其他改善的地方，我一时想不全；也

许过去自己也不会觉得这些毛病有多严重，那时想，你瞧，周围很多人都有这样那样得毛病，我在这

种环境中已经习以为常了；实际上，素食后身体上整体都得到了改善。我突然发现原来是可以这样的

啊！

　　下面是关于心灵的，说实在的，刚开始接触素食那会儿，听到看到所谓素食带来心灵的改变，感

觉那简直是扯谈，并表示不屑。但是最终自己的体验证明了自己的狭隘。

　　6．快乐，单纯发自内心的快乐，吃素两个月以后莫名的觉得快乐，怎么说呢，只有自己体会才

知道。

　　7．神清气爽，没吃素前，偶尔会感到烦躁，会有无名火，有时觉得混混沉沉；吃素以后精神出

奇的好，心境和思维比以前清晰很多，不是一点，遇事也就容易想通。

　　8．容易被感动，虽然素食不能解决所有的问题，比如工作中生活中那些与身心健康无关的事情

，比如我还是性急（但还是比以前强啊），还是会生病。

　　一句话，吃素感觉是如此之好，以至于我无论如何再也不愿回到以前肉食的状态了。
转自：智慧空间

小圆 · 发表于 2011-9-18 11:21

随喜赞叹！

小圆 · 发表于 2011-9-18 11:24

本帖最后由小圆于 2011-9-18 11:25 编辑

确实，自从不吃肉、蛋几个月后，也明显感觉皮肤比以前好多了，神清气爽，精神也好很多~

素食真棒！

美丽的心情 · 发表于 2011-9-18 11:28

随喜赞叹

derong · 发表于 2011-9-18 12:58

警幻 · 发表于 2011-9-18 14:10

六六顺—妙真 · 发表于 2011-9-18 14:21

随喜赞叹
感恩师兄布施

寅欣 · 发表于 2011-9-18 15:54

随喜赞叹

般若小童子 · 发表于 2011-9-18 22:38

无题 · 发表于 2011-9-19 06:27

善哉

布施网在线供佛	布施网慈善点击	“护国·报恩”甚深般若奥运报数系统	布施网简体大藏经阅读
仁王护国网上坛城	护国伽蓝阁在线祭祀	如何使用般若奥运报数系统？

[素食文化] 一个女孩吃素5年后的大变化