肝病预防复发 做好三点

朱晓羽123

乙肝被称为人类健康的隐形杀手，起病隐袭，不易发觉，以至于患者不能及时就诊。所以平时一定要做好肝病的预防工作，那么乙肝在线咨询做好哪几点可以有效预防呢？
一、杜绝白酒，避免重型肝炎

近段时间，由于年终聚餐较多，不少乙肝病毒携带者（即表面抗原阳性）因为喝酒、进食大量油腻食物、熬夜等引发重型肝炎而紧急入院治疗。
彭秀茹主任说，酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。对于“大、小三阳”患者而言，餐餐喝酒，无疑雪上加霜，肝脏更加严重，几年就会肝硬化。

二、少吃高脂肪食物，避免加重肝脏负担

聚餐吃饭多是大鱼大肉，大量摄入高脂肪食物，血脂一定会上升，久而久之，脂肪会堆积在肝脏。等发展到脂肪肝时，部分患者可因脂肪肝而发生脂肪性肝炎，甚至肝硬化。所以，乙肝患者更不能暴饮暴食。
再者，肝病患者消化功能减弱，吃得过饱常导致消化不良，也会加重肝脏负担。当肝功能较差时，应适当减少脂肪的摄入，尤其要控制胆固醇的摄入量。
彭主任还指出，天气寒冷，像狗肉、羊肉、鹿肉等温补食物也不适合乙肝患者，因为肝病患者本身肝火旺盛，吃这些温补的食物，可能会加重病情。海鲜也少吃为妙，这些高蛋白的食物，对肝病患者来说，不太好消化。

三、提高自身免疫力，避免感染

慢性乙肝患者由于免疫功能低下，很容易引起各种感染，比如消化系统感染（包括肝脏）、呼吸系统感染、泌尿系统感染、皮肤感染等。感染会使肝炎复发、病情恶化。因此，要注意气候变化增减衣服，养成良好的饮食习惯，注意个人卫生，一旦有感染情况出现应及时去医院。