初秋季节防湿气

至善佛缘 · 发表于 2011-8-20 21:13

初秋季节防湿气（转）

传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。
　　
中医认为，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。

为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。
　　
因此，在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；

涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；

阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。

为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。

此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。

演荣 · 发表于 2011-8-21 09:32

我最近出现了这些症状

原来是这样啊

感恩

慧剑无锋 · 发表于 2011-8-21 10:01

今年立秋正好在农历七月份，老人家说是七月七牛郎织女会面，要哭一个月，故这个月雨水较多，邪湿较重。所以在养生方面，要注意预防湿邪的入侵！

至善佛缘 · 发表于 2011-8-21 18:55

今年立秋正好在农历七月份，老人家说是七月七牛郎织女会面，要哭一个月，故这个月雨水较多，邪湿较重。所以在养生方面，要注意预防湿邪的入侵！

“牛郎织女会面，要哭一个月”，还有这说法呀，好有意思，还真准的呢！立秋后按摩这里连阴天一直连绵下雨呢

谢谢慧剑无锋提供的有趣的的流传民间的说法与提示

慧剑无锋 · 发表于 2011-8-21 21:09

本帖最后由慧剑无锋于 2011-8-21 22:24 编辑

嘻嘻，民间传说也很有趣呢！
我们这里有个谚语：“六月晒谷阿婆哭”，意思是说农历6月，天气变化非常大，刚刚还是艳阳高照，一转眼就是一场大雨了，短短几分钟，天又变晴了。所以把晒谷的阿婆都折腾得哭了。

这句话用广东话说出来，非常押韵滴！

houg · 发表于 2011-9-7 17:19

演荣 · 发表于 2011-11-12 19:32

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