夏季出出汗是凉爽的好方法

开门 · 发表于 2011-6-21 15:52

　　出出汗是凉爽的好方法

　　出汗是人体散热的方式。所以夏季不能一味贪凉。以热制热、出出汗才是凉爽的好方法。人的身体分布着300万左右的汗腺。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。

如今，空调的高度发展及其应用日益普及，长期处于温度稳定环境中的人群，汗腺几乎被闲置起来，即使到了该出汗的季节——　夏季也不经常出汗，这对于健康是有害而无利的。汗腺不畅就丧失了一条重要排毒管道，也就失去一道免疫防病的重要防线。
从顺应四季节律和生命规律出发，该出汗时就出汗。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，处在空调环境中的人们应该经常喝点姜汤，可有效防治空调病，而喝姜汤最好在早上服用。
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慧剑无锋 · 发表于 2011-6-21 15:59

哈哈，读大学时知道了这个原理，从此我再也不怕热了！

如是非然 · 发表于 2011-6-21 16:07

俺也喜欢这个！

弘亮 · 发表于 2011-6-21 18:08

张颖 · 发表于 2011-6-21 20:15

是不错。热就热点吧

阳光佛子 · 发表于 2011-6-21 20:39

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