可以食疗的蔬菜

宝晶上师

【胡萝卜+菠菜】；可以防止胆固醇在血管壁沉积，以降低中风的机会，它是最佳防止中风的菜肴。



【空心菜+尖椒】；含维生素和矿物质，可以降低血压、止住头痛、解毒消肿，从而防治糖尿病。



【土豆+角豆】；豆角的营养成分，能使人头脑宁静，可以调理消化系统、消除胸膈胀满、防治急性胃炎、呕吐和腹泻。



【莲子+地瓜】；莲子，地瓜做成粥，适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用，另外，此粥还具有美容功效了。



【苦瓜+茄子】；苦瓜具有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用，茄子具有去痛活、，清热解肿、解毒利尿、防止血管破裂、平血压、止咳血 等功效，是心脑血管病人的理想蔬菜



【大蒜+生菜】；杀菌消炎、降血压、血脂、血糖、补脑。防止牙龈出血，经常吃还有清理内热等功效。

小孩子

【土豆+角豆】；豆角的营养成分，能使人头脑宁静，可以调理消化系统、消除胸膈胀满、防治急性胃炎、呕吐和腹泻。

我爱吃土豆，我爱吃土豆，加上西红柿，香菇可以吗